Le yoga pour enfants et adolescents!
S'exprimer librement dans la joie de la découverte de l'autre et de soi, autour d'un yoga ludique!
La pratique du yoga aide l'enfant :
- à se concentrer pour développer sa capacité à canaliser son énergie,
- à prendre conscience de son corps, pour une meilleure santé globale,
- à développer son savoir être et son aptitude à mieux gérer ses émotions pour prendre confiance en soi et en la vie.
Outils utilisés : postures, chants, lecture de contes, temps d'échanges, relaxation, visualisations, activités manuelles et artistiques autour du yoga avec des jeux de société, des mandalas...


