Le yoga pour enfants et adolescents!

              

S'exprimer librement dans la joie de la découverte de l'autre et de soi, autour d'un yoga ludique!

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La pratique du yoga aide l'enfant :

- à se concentrer pour développer sa capacité à canaliser son énergie,

- à prendre conscience de son corps, pour une meilleure santé globale,

- à développer son savoir être et son aptitude à mieux gérer ses émotions pour prendre confiance en soi et en la vie.

 

Outils utilisés : postures, chants, lecture de contes, temps d'échanges, relaxation, visualisations, activités manuelles et artistiques autour du yoga avec des jeux de société, des mandalas...

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